Temas Yok Kuralı: Bilmeniz Gereken Her Şey

Makalelerimden veya kitaplarımdan herhangi birini okuduysanız, ilişkiler söz konusu olduğunda kuralların hayranı olmadığımı bilirsiniz. Bence kurallar hastalığı değil semptomları tedavi ediyor, ama bu farklı bir zaman için bir teğet!

Referanslarımı duyabileceğiniz tek 'kural' 'temas kurmama kuralı' dır. Bu, eski sevgilini nasıl geri alacağımı yazarken tartıştığım bir konu ve sık sık sorulan bir kavram, ancak çoğu zaman yanlış yorumlandığını ve tamamen yanlış yapıldığını fark ettim, bu yüzden sadece bununla ilgili bir makale yazmaya değer olduğunu düşündüm. konu.

Temas yok kuralı tam olarak göründüğü gibidir. Bir ayrılıktan sonra, eski sevgilinizle belirli bir süre iletişim kurmamaya karar verirsiniz. Teoride kolay, pratikte her zaman kolay değil.

Doğru yapıldığında, temassızlık kuralı size her zaman istediğiniz tam ilişkiyi sağlayabilir (ve her zaman eski sevgilinizle değil, bazen sizi nereye götürdüğüne şaşıracaksınız). Yanlış yapıldığında, sizin için amaçlanmayan biri için değerli zamanınızı daha da fazla boşa harcarsınız.

Öyleyse konuya inelim ve temassızlık kuralı hakkında bilmeniz gereken her şeyden bahsedelim.

Testi Çöz: Eski Sevgilini Geri Alabilir misin Yoksa Sonsuza Kadar mı Gitti?

Hızlı (ve şok edici derecede doğru) 'Eski Eski Sevgilinizi Geri Alabilir misiniz?' Testimizi hemen yapmak ve eski sevgilinizi geri alıp alamayacağınızı veya temelli gidip gitmediğini öğrenmek için burayı tıklayın ...

Sana birdenbire mesaj mı attı? (Soru 1-15)

Evet ve tatlı olanlar da
Asla benimle konuşmuyor
Sık değil ve kesinlikle romantik değiller
Seyrek

Devam et

Peki Temas Yok Kuralı Nedir?

Temas yok dediğimde, hiçbir şekilde iletişim yok demek istiyorum.

Arama, metin, G-sohbeti, Facebook mesajı, anlık sohbet, tweet yok, hiçbir şey yok. Ayrıca, bu gerçekten 'temas' olarak sayılmaz, ancak onu sosyal medyada veya başka bir şekilde takip etmeyi veya kontrol etmeyi de eklemem.

Tamam, kulağa yeterince kolay geliyor… ta ki siz onu uygulamaya koyana kadar. Sana onu hatırlatan bir şey gördüğünde o kadar kolay değil… sonunda o kitabın adını hatırladığında, seveceğini söylüyordun… sadece kendisinin komik bulacağı bir şey olduğunda… doğum günü olduğunda… Sadece sesini duymak istediğinizde.

DAHA: En Kötü Ayrılıkları Bile Aşmanın 6 Yolu

Zor, anlıyorum. Ben yaşadım. Ancak hiçbir temas, temas olmaması anlamına gelir ve sonuçta sizi tam olarak gitmek istediğiniz yere götürür. Ama buna birazdan değineceğiz.

Pek çok kadın yanlışlıkla temassız kuralın amacının onu geri almak olduğunu düşünüyor. Bu Yapabilmek olur, ancak asıl mesele bu değil ve odaklanmanız gereken nokta olmamalı. Önemli olan yardım etmektir sen duygusal ve zihinsel olarak daha iyi bir yere gidin. Size ilişkiden arınmanız için alan sağlamaktır çünkü bununla yüzleşelim, ilişkiler duygusal olarak sarhoş edici ve tüketici olabilir, özellikle de düşüşteyken. Ve tüm duygusal molozların arasından sıyrılmak zaman alır.

Çözülmesi gereken pek çok duygu var, işlenecek çok fazla acı var ve pek çok acı katmanı var. Bu katmanları soymak, o acının özüne inmek ve iyileşmek zaman alır. Temas etmeme kuralı size göre; her şeyden önce bunu hatırla.

Neden Bu Kadar Önemli?

Temas yok kuralı birkaç nedenden dolayı önemli ve etkilidir.

Öncelikle, onsuz yaşayabileceğinizi ve bu yalnızca bir kez onsuz. Bunun imkansız olduğunu biliyorum, özellikle de ilişkiden yeni çıkmışsan. O olmadan fiziksel olarak var olamayacağın duyguyu çok iyi hatırlıyorum. Olacaksın. İyi olacaksın. Çok iyi olacaksın.

seni tanımak soruları

O senin için doğru kişiyse geri dönecek ve değilse, o zaman olan birini bulacaksın. Bu arada, sizi desteklemek için orada olmadan kendi ayağınızın üzerinde durmayı öğrenmeniz gerekir ve bu yapılabilir.

temassız-kural-bilmeniz-gereken-her şeyi-2 Sadece bu değil, 'Onsuz hayatta kalamayacağım' hissini kırıp sonra ne kadar güçlü olduğunuzu fark etmenizi sağlayabileceğinizi keşfetmek ve bunun sonucunda öz saygınızı oluşturmanıza ve vermenize yardımcı olacaktır. Sen o muhteşem 'her şeyin üstesinden gelebilirim' duygusun.

Bu kuralın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni de, eğer bir ilişki işe yaramadıysa, önemli bir şey değişmedikçe ve değişim zaman almadıkça çalışmaya başlamayacak olmasıdır.

Yeniden bir araya gelmeyi ve her zaman hayalini kurduğunuz bu mükemmel ilişkiye sihirli bir şekilde sahip olmayı bekleyemezsiniz. Bir nedenden dolayı ayrıldınız, muhtemelen birçok nedenden dolayı, ayrılıklar genellikle bir hevesle gerçekleşmez.

Durumdan biraz uzaklaştığınızda, nerede yanlış gittiği konusunda netlik kazanacaksınız ve işlerin basitçe düzeltilemeyeceğini öğrenebilirsiniz. Ya da belki ilişkinin altında yatan sorunların çözümünü bulacaksınız. Açıklık muhtemelen hayattaki en büyük armağanlardan biridir, bu yüzden ne zaman bir şeyler alma fırsatınız olursa, onu alın!

Biraz uzaklaşarak, onun sizin için gerçekten doğru kişi olup olmadığına ve doğru nedenlerle onunla tekrar bir araya gelmek isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz.

Onu özlüyorsanız ya da onsuz yaşayamayacağınızı ya da yalnız kalmak istemediğiniz için tekrar bir araya gelirseniz, o zaman kendinizi tam olarak şu anda bulunduğunuz yere geri dönmeye ayarlıyorsunuz. erkek toprağı.

Birini özlemek, o kişiyle birlikte olmanız gerektiği anlamına gelmez. Ve bir şeyi istemek onun sizin için iyi olduğu anlamına gelmez. Krispy Kreme çörekler gibi bizim için korkunç olan pek çok şey isteyebiliriz.

Uzaklık size perspektif verir. Size netlik verir ve duygularınızı gerçekten dizginleyebilirseniz, bir miktar nesnellik (kalp meseleleri söz konusu olduğunda sahip olmak neredeyse imkansızdır). Bu yere geldiğinizde, ilişkinin size uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Her şeyi daha net görebileceksiniz ve duygularınız veya egonuz tarafından kör olmayacaksınız. Umarım işlerin nerede ve neden ters gittiğini görecek ve kurtarılabilir olup olmadığını anlayabileceksiniz.

DAHA: 5 Kendisinin Tek Olmadığını Gösteriyor

İnsanların yaptığı en büyük hata, çıkmaza giren ilişkileri bırakmayı reddetmektir. İlişkinin uzun sürmeyeceği ne kadar açık olursa olsun, zehirli sulara atlamaya devam ediyorlar ve bu sefer ıslanmayacaklarını umuyorlar.

Duygularınızın size rehberlik etmesine izin verdiğinizde, detoks yapıp tepeden aşağı inmediğinizde olan budur. İnsanların hayatlarının aylarını, yıllarını veya on yıllarını boşa harcamalarına neden olan şey budur; bunun için umutsuzluk ve umutsuzluk duyguları dışında hiçbir şey yoktur.

Peki bunu yaparsam eski sevgilim geri gelir mi?

Evet, evet, bu yüzden kendime odaklanmam gerekiyor… ama onu geri alabilecek miyim? Bu makaleyi yazarken ne düşündüğünüzü duyabiliyorum ve ele alacağım çünkü onu geri istediğinizi biliyorum, aksi takdirde bunu okumazdınız.

temassız-kural-bilmeniz-gereken-her şeyi-3 Temassız döneminizi kendiniz üzerinde çalışarak ve özgüveninizi geliştirerek geçirirseniz, onsuz yaşayabileceğinizi ve hayatınızda mutluluk bulabileceğinizi gerçekten anlarsanız, o zaman evet, onun için iyi bir şans vardır. seni geri isteyecek

Erkekler bağımsızlık ve güvene çekilir. Ayrıca onlara ihtiyacı olan birine değil, onları isteyen bir kadına çekilirler. (İkisi arasındaki farkı öğrenmek için muhtaçlıkla ilgili bu makaleye bakın.)

Temas yok kuralına uyduğunuzda, ona sizi özlemesi için zaman ve yer verirsiniz. Bu sadece yokluğunda olabilir, senin varlığında değil. Çok erken uzanarak, bir ilişki sonrası ilişki. Yani ara sıra konuşuyorsunuz ve zaman zaman takılıyorsunuz, ancak ilişkiniz hiç kimsenin olmadığı bir yerde kalıyor.

Aynı zamanda duygusal çengelde kalacaksın, senin için doğru olmayabilecek bir adama zaman ve enerji harcayacaksın, ancak bunu göremiyorsun çünkü resmin tamamını görebilecek kadar geri adım atmıyorsun.

Birinin neyin peşinde olduğunu bilmek çekici değildir, merak etmektir. Öyleyse sizi merak etmesine izin verin, piyasada olduğunuza göre kaç kişinin peşinde olduğunu merak etmesine izin verin, bırakın sizi ve küçük tuhaflıklarınızı özlesin.

Tüm insanların geçmişi idealleştirme eğilimi vardır ve çoğumuz bir şeyin gerçek değerini artık ona sahip olmadığımız sürece anlamayız. Bu nostalji ve özlem duygularını tetiklemenin tek yolu orada olmamaktır.

Ama yine, onun hakkında yapmayın. Sizi istemesi, sizi düşünmesi ve sizi merak etmesi bir yan üründür, amaç değil. Amaç netlik kazanmak ve kendinizi daha iyi hale getirmektir. Kendinizi sevmeyi, hayatınızı sevmeyi, mutlu olmayı öğrenin.

Dediğim gibi değişim zaman alır. Temas etmeme kuralı size hizmet etmek içindir, en iyi benliğiniz olmanıza yardımcı olmak içindir. Bunu yaparak, onu artık istemediğinizi ve çok daha iyisini yapabileceğinizi fark edebilirsiniz. Ya da belki bu içsel değişiklikler, sağlıklı bir ilişki içinde olmak için daha donanımlı olmanıza yardımcı olacaktır. Ne olursa olsun, bu senin çıkarına en uygun olanıdır.

TEST: Eski sevgilimi geri alabilir miyim yoksa sonsuza kadar mı gitti?

Temassız Kuralı Nasıl Başarılı Olunur?

Bir zamanlar hayatınızın tek merkezi olan tek kişi olmadan günü geçirmek ürkütücü gelebilir. İlk başta, biraz kaybolmuş ve boş hissedebilirsiniz. Ama söz veriyorum, bu ilk birkaç güne güç verdiğinizde, daha kolay hale gelecektir.

İşte onun yerine odaklanmanız gereken bazı şeyler:

1. Harekete geçin.Size egzersizin dönüştürücü gücünden bahsetmeme gerek yok; Fiziksel ve duygusal da dahil olmak üzere birçok düzeyde egzersiz yapmanın sizin için iyi olduğunu zaten biliyorsunuz. Ve bu günlerde, tüm yeni sınıflar sayesinde ter atmak her zamankinden daha eğlenceli: ruh döngüsü, zumba, barre yöntemi, SLT, yoga, pilates, zehirinizi seçin. Ya da eski moda rotaya gidip koşu bandında veya güzel olduğunda dışarıda koşabilirsiniz. Endorfinlerin pompalanmasını sağlamak için bir şeyler yapın!

house of card 1. sezon 9. bölüm

Egzersiz yapmak ruh halimizi iyileştirebilir, stresi azaltabilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve özgüvenimizi artırabilir çünkü kendimizi yeni sınırlara itmek iyi hissettirir. Ve elbette, kendinizi iyi hissetmenin yanı sıra, egzersiz de gerçekten iyi görünmenize yardımcı olacaktır!

2. Kendinize iyi bakın.Evet, bir galon dondurmayla kanepede uzanmak ve ayrılıktan sonra hüzünlü filmler izlemek ve kendinize üzülmek cazip geliyor, ancak bu sizi daha iyi hissettirmeyecektir. Aslında tam tersi. Size olumsuz, kendinden nefret eden bir yol gönderecek.

Kendini cezalandırmak çözüm değil. Ve onun üzerinde dolaşıp takıntılı olmak onu geri getirmeyecek; o sadece sizi sefaletinizin derinliklerine götürecek.

Bir gençken ve bir sorun ya da başka bir şey yüzünden üzgün ve kızgın hissettiğinizi ve annenizin size duş almanızı, giyinmenizi ve kendinizi toparlayıp evden çıkmanızı söylediğini ve sonra bir şekilde korkudan kaçtığınızı hatırlayın. ? Nasıl içimizde hissettiklerimiz dışa doğru parlıyor, dışarıda kendimizi süsleme şeklimiz de içe doğru yayılıyor.

Sadece giyinmenin ve hissettiğinizden daha iyi görünmek için çaba göstermenin ötesinde, kendinizi beslemek için bu zamanı ayırın. Masaj veya manikür veya yüz bakımı (veya üçü birden!)

Kendine iyi davran. Ayrılıklar zordur ve bundan başka yolu yoktur. Temiz molalar bile acı vericidir. Öyleyse kendinize dikkat edin ve bunu benim zamanınızı doldurmak için bir bahane olarak kullanın.

3. Arkadaşlarınızla zaman geçirin.İnsanlar olarak bizler sosyal varlıklarız ve ilişkilerimiz zihinsel sağlığımız için çok önemlidir. İnsanlara ihtiyacımız var. Bu nedenle hücre hapsinin en acımasız ceza olduğu düşünülür ve kelimenin tam anlamıyla insanları çıldırtabilir.

Arkadaşlarınızı veya ailenizi arayın ve onlarla çok zaman geçirin. Şu anda insanlara ihtiyacınız var. Ve eğlenmeye ihtiyacın var. Öyleyse tanıdığın en komik insanları ara ve oraya çık!

Ayrıca, özellikle bir ayrılıktan sonra, işler zorlaştığında şehir dışına çıkmanın büyük bir savunucusuyum. Birincisi, onunla karşılaşma şansının olmadığını bilmek faydalıdır. Ayrıca, evinizde kalan tüm hatıralarından kaçabilir ve duygusal kara mayınları gibi kasabanın etrafına yayabilirsiniz.

Egzotik bir tatile doyamıyorsanız, en azından bir yere hafta sonu gezisi planlamaya çalışın, sadece biraz uzaklaşmak için herhangi bir şey.

4. Tutkunuzun peşinden gidin. Hepimiz bizi canlı hissettiren, bizi özümüzle temasa geçiren, bizi değerli ve yetkin hissettiren bir şeye sahibiz. O şeyi yap. Belki resim yapmak, yazmak ya da dans etmek ya da şarkı söylemek ya da seyahat etmek ya da fotoğrafçılıktır.

Her ne ise, daha fazlasını yapmak için zaman ayırın. Bu, özgüven için büyük bir yapı taşıdır, herkesin daha çok ayrılık sonrası (ve genel olarak) kullanabileceği bir şeydir.

5. O gerçekten sizin için en iyisi mi?Her şeyden önce, sizin için yanlış olan bir adamla tekrar bir araya gelme gibi yıkıcı bir hata yapmaktan kaçınmak için, temas kurmadığınız dönem boyunca netlik kazanmaya çalışmalısınız.

Yaklaşık on yıl önce, sevdiğimi sandığım bir adamla yürek burkan bir ayrılık yaşadım. Birbirine bağlı, toksik bir ilişki içindeydik ve bu ilişkinin sona ermesi gerekiyordu. Biliyordum ve o da biliyordu, ancak bunu yapamayacak kadar zayıftım. Hüzünlü, gözyaşlarıyla dolu ayrılık sohbetimizden sonra, bir hafta konuşmamaya ve ardından üsse dokunmaya karar verdik.

Hayatımın en uzun, en ıstıraplı haftasıydı. Kelimenin tam anlamıyla düz bir çizgide yürüyemiyordum; tüm dünyamın altından kalktığını hissettim. Dramatiği size esirgeyeceğim; kötü olduğunu söylemek yeterli.

Sonra bir araya geldik ve o ... iyi görünüyordu. Çok iyi. Değildim. Ve onun bu kadar iyi olması beni mahvetti. Onu bir arada tutamadım. Beni bu üzücü durumda gördükten sonra, üç ay boyunca temas kurmamızı önerdi. Üç ay?! Bu bir haftayı atlatmak tam bir işkenceydi!

Önümüzdeki üç ay boyunca kendimi bir kara deliğe kaptırmamaya karar verdim; Bir şekilde ilerlemek zorunda kaldım. Beni ayakta tutan tek şey, eninde sonunda geri döneceği umuduydu. Böylece rolümü birlikte yaptım. Sana bu makalede yapmanı söylediğim her şeyi yaptım.

Spor salonuna gittim, arkadaşlarımla vakit geçirdim, yazdım, okudum ve hatta yeni biriyle çıkmaya başladım. Çok beklenmedikti, aynı yaz kampında çalışırken gençlerimde aşık olduğum bir adamdı.

Güçlü ve sağlıklı bir başlangıç yaptık ve sonra elbette eski sevgilim bir gece birdenbire yeniden su yüzüne çıktı. Üç ay öneren oydu, ancak sadece üç hafta sonra cep telefonumda adı parıldıyordu. Ve daha iyi yargılamama rağmen, cevap verdim.

Sıkı çalışmamın çözülmesi uzun sürmedi ve onsuz çok daha mutlu olsam da onu geri aldım, ayrı yaşadığımız zaman onun benim için doğru adam olmadığını anlamama neden olmuştu. Çok geçmeden ilişkimiz daha önce olduğu zehirli karmaşaya dönüştü ve son (ikinci son) o kadar acımasızdı ki, iyileşmem bir yıldan fazla sürdü. Benim hatamı yapma.

DAHA: Temas Yok Kuralı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Temassız dönem kendinizi iyi bir noktaya getirmek ve aynı zamanda onun sizin için doğru adam olup olmadığını keşfetmektir. Bu temassız dönem süresince daha iyi kararlarınızı görmezden gelmeyin ve onunla iletişime geçmeyin; sonuçlar yıkıcı olabilir.

Tamam, onunla iletişim kurmayacağım ... ama ne kadar süreyle?

Ne kadar sürmesi gerektiği konusunda… Temas yok kuralının istisnasız en az üç hafta boyunca tam olarak geçerli olması gerektiğini söylüyorum. Bundan sonra kendini kesinlikle hissedersen zorunlu ona ulaşın, sonra oraya sıradan bir şeyler atın ve nasıl tepki verdiğini görün.

Beklentilerinizi düşük tutun, böylece kendinizi bir başka kalp kırıklığına ve hayal kırıklığına hazırlamayın; kaydettiğiniz tüm ilerlemeyi geri almak istemezsiniz. İlk ulaşan kişi olmasına izin vermek her zaman en iyisidir, bu yüzden pes etmemeye çalışın.

Ya benimle iletişime geçerse?

temassız-kural-bilmeniz-gereken-her şeyi-5 En kafa karıştırıcı ayrılık senaryolarından biri, sizi terk ettiği ve sonra sizinle iletişim kurmaya devam ettiği zamandır. Anlaşma ne? Seni geri istiyor mu istemiyor mu? İçini okuyamazsın. En basit cevap genellikle doğrudur: Tekrar bir araya gelmek isteseydi, tekrar bir araya gelirdi. Uzanması, istediği şeyin bu olduğu anlamına gelmez.

Bunu neden yapıyor? Muhtemelen seni özlüyor ve kendini yalnız hissediyor. Ve yine de seni önemsiyor, bu bir ayrılıktan sonra buharlaşmıyor. Ancak bu, sizinle ilişki içinde olmak istemediği gerçeğini değiştirmez ve önemli olan tek gerçek budur.

DAHA: Erkekler Ayrılıklarla Nasıl Başa Çıkıyor?

Farkına varmanız gereken bir şey de, çizgiyi kuma çizmenin ne kadar zor olursa olsun size bağlı olduğudur. Bunu yapmak istemiyorsun çünkü onu hayatında istiyorsun ve onu geri istiyorsun ve korkarsın eğer onu kesersen sonsuza kadar gidecek. Bu bir olasılık, ama geri dönmezse, o zaman ilişkinin hiçbir zaman devam etmeyeceği anlamına gelir ve en azından olayların belirsiz bir süre devam etmesine izin vermek yerine onu erkenden kesersiniz.

Sadece hatırla, neden hiç seninle olmak istemeyen biriyle olmak ister misin? Artık size yatırım yapmak istemeyen birine neden yatırım yapmak isteyesiniz? Sen bundan daha fazlasına değersin!

Sizinle iletişim kurmaya devam ederse, ona nazikçe kendinize ve kendi hayatınıza odaklanmak için bir alana ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Bu konuda acımasız ya da kötü olmayın, rahat, sakin ve sakin olun. Yeni tavrınız muhtemelen onu şaşırtacak, ancak bunun işleri değiştirmesine izin vermeyin. Unutma, kendine zaman ayır. Bu süre zarfında kendinize öncelik verin.

DAHA: Temas Yok Kuralı Hakkındaki Gerçek

Temas kuralı tamamen budur - duygusal ve zihinsel olarak daha iyi bir yere gitmenize yardımcı olur. Bu, ondan ve ilişkiden yalnızca biraz uzaklaşarak gelebilecek gerekli perspektifi elde etmekle ilgilidir. Temas etmeme kuralı size her zaman istediğiniz tam ilişkiyi sağlayabilir çünkü kendinize ve ilişkinizin ihtiyaçlarına odaklanmanız ve kimin sizin için gerçekten doğru olduğuna karar vermeniz için zaman verir. Belki eski sevgilin, ama daha çok yeni biri.

Umarım bu makale temas kurmama kuralını ve neden işe yaradığını anlamanıza yardımcı olmuştur. Ancak hikayede daha fazlası var. Eski sevgilini geri almak mümkün, ama istediğin için olmayacak. Onu geri getirebilirsin ama birkaç şeyi bilmen gerekiyor. Eski sevgilinin seni çaresizce özlemesine ve 'tek' olduğunun farkına varmasına neyin sebep olduğunu biliyor musun? Değilse, sonraki bu makaleyi okumanız gerekir: Eski Erkek Arkadaşınızı Geri İstiyor musunuz? Onu Geri Getirmek için Bunu Kullanın ...

Testi Çöz: Eski Sevgilini Geri Alabilir misin Yoksa Sonsuza Kadar mı Gitti?

Sana birdenbire mesaj mı attı? (Soru 1-15)

Evet ve tatlı olanlar da
Asla benimle konuşmuyor
Sık değil ve kesinlikle romantik değiller
Seyrek

Devam et

Kucak dolusu sevgiler,
Tina Dexton

Yazılı Tina Dexton

Ben Tina Dexton, A New Mode'un kurucu ortağı ve editörüyüm. İnsanların ilişki dinamiklerini ve istedikleri aşkı nasıl elde edeceklerini anlamalarına yardımcı olan, ilişkilendirilebilir, anlayışlı makaleler yazmayı seviyorum. Psikoloji diplomasına sahibim ve son 10 yılımı sayısız erkekle röportaj yaparak ve insan psikolojisini ve erkeklerin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için elimden geldiğince okuyup çalışarak geçirdim. Benimle iletişime geçmek istiyorsan Facebook veya Instagram'da bana yaz.

Tavsiye

Yorumlar

kristy bu her şey yolunda ve güzel ama hiçbir şeyin benim yaptığım şeyi karşılayamadığını hissediyorum. 17-27 arasında oğullarımın babasıyla birlikteydim. 21 yaşımdayken oğlumuz vardı, 24 yaşındaydı. Yerleşmeye hazırdı ve ben “onun dünyası” idim. Bunu iş olarak bilmiyordum ve ailesi her zaman önce geliyor gibiydi. yıllarca totum direğinde 3. gibi hissettikten sonra - ki bana öyle olduğumu söyledi, hile yaptım. biliyorum!! ben bir aptaldım Birkaç kez hile yaptıktan sonra birlikte kaldık. nihayet son 2 yıl hile yapıyordu hile yapıyordum ... geçen yıl temelde oda arkadaşıydık. ayrıldım… zordu ama gittim… 3 yıl oldu ve onu her gün özlüyorum. Hâlâ oğlumuz için iletişim halindeyiz ve onu her hafta görüyorum, hatta aile gezileri bile yapıyoruz. Son 3 yıldır biriyle birlikteyim - aptal agian biliyorum! … Ama şimdi biriyle çıkıyor ve mutlu ve bundan nefret ediyorum !! - kicker? birbirimizle uyumayı asla bırakmadık! oğlumuza bakıyorum ve kendimi çok suçlu hissediyorum bunu ona nasıl yapabiliriz? !!? Onu geri istiyorum ama hayatına devam ettiğini hissediyorum - artık aynı hissetmediğimi söyledi… ama o zaman neden hala benimle yatıyor? o çooook sevdiği biriyle birlikte ben sadece kullanılıyor muyum? Zehirliydik - çok savaşıyorduk ... ama her zaman çok aptalca ve gençtik ... bir insan olarak çok büyüdüm ve keşke onun için orada olabilseydi, erken yaşlarda istediği her şeyi istiyorum 20'li yaşlarda ve… için hazır değildi. o çok inatçı - son gibi hissediyorum ama sadece gitmesine izin veremiyorum - wtf !!! 27 şubat 2020, 09:26 kathleen eski sevgilim iş stresi nedeniyle her şeyi maviden yok etti, onu aramaya ve bu konu hakkında konuşmaya, hatta onunla tanışmaya çalıştım bu yüzden hiç temas kurmadım ve 19 gün özür dileyerek benimle iletişime geçti. bu güzel bir özürdü, ancak muhtaçla karşılaşmak istemiyordum ve çok fazla geri çekildim ve eylemlerinin kelimelerden daha yüksek sesle konuşacağını umuyordum. Ona mesaj attım ama çok fazla konuşmadım ve kibar davrandım ve saldırıya uğramış hissettiğimi açıkladım. burada doğru olanı mı yapıyorum? ve beni telefonla araması veya buluşma konusunda ona ulaşmasını mı bekliyorum? yoksa sorar mıyım? Kendimi çok yorgun hissediyorum 21 Ağustos 2019, 15:11 roxy telefonunun şu an için hizmet dışı olduğunu düşünmesi için numarasını bloke etmen kötü bir fikir olur bu süre ve 4 hafta geçtikten sonra engeli kaldır? yoksa olduğu gibi ayrılmalı ve cevap vermemeli mi? Bu süreden sonra onu geri istersen hangi seçenek daha iyi olurdu? 9 mart 2018, 04:22 jenna merhaba sabrina / monique, bu makalenin özünü anladım. bu doğru. değişim zaman alır ve tüm varsayımlardan, beklentilerden, beklentilerden ve gelecek tahminlerden kurtulduğumuzda, son derece basit iki sonuçla baş başa kalırız. a. ya onsuz yaşayabileceğimi anlıyorum, bu yüzden devam ediyorum ve yeni bir hayata sahip oluyorum ya da b. bensiz yaşamak istemediğini anladı ve geri döndü. ama “arkadaşlarla vakit geçir” dediğinizde, kendimi biraz… korkuyorum. anılar var, çok ve çok. bunlar bir kutuya koymak, sarmak ve sonsuza dek atmak istediklerim. ama arkadaşlarımla tanışmak… eh, hepsi biliyor ve hepsi asla konuşmak istemediğim tek şey hakkında konuşmak istiyorlar. Bana iyi olacağımı söylemek istiyorlar (ki bu gerçekten çok tatlılar), eğer o giderse daha iyi birini bulacağımı söylemek istiyorlar. Bazıları, çok azı, hatta bana umut veriyorlar (ki İyileşmemle ilgili bu yolculuğu yapmak istiyorsam kesinlikle cesaretlendirmemeliyim)… mesele şu ki, herkes onun ve benim hakkımda konuşmak istiyor ve bunu kesinlikle rahatsız buluyorum. onlara yardımcı olmayacağını söylemek, çünkü bununla yüzleşelim .. hepimiz sonunda bunun tartışılacak en sıcak konu olacağını ve nostaljik, eskisinden daha da kayıp ve umutsuz kalacağımı biliyoruz. ama arkadaşsız olmak, yalnız kalmak .. bu benim iyiliğim için çok olumsuz ve oldukça dürüst olmak gerekirse, ben anti-sosyal türüm. ailem ve özellikle köpeğim beni bir süre rahatlatıyor, ama sonra tekrar kaybolduğumu hissediyorum. Yani, ne yapayım? 20 Haziran 2017, 12:53 uysal merhaba, temas kurmama dönemimi geçmeme yardımcı olmak için tam da ihtiyacım olan şey buydu. Ne zaman eski sevgilimle iletişim kurmak istersem, onu zorlamama yardımcı olmak için temas kurmadığım şeyleri araştırıyorum. gerçek şu ki, 12 yıldır tanıdığım bu adama aşık oldum. Başlangıçta kısaca çıktık ama ciddi değil. yıllarca uzak arkadaş kaldık ama yakın değiliz. ne zaman onu görsem birbirimize büyük ilgi gösterdik. Hatta facebook'ta bana mesaj atıp konuşamayacağımızı ya da takılabileceğimizi sorardı ama yemi asla yemedim. sonunda konuşmaya ve birbirimizi görmeye başladık. birbirimize aşık olduk ve benim yerimden taşınmam gerektiğinde ayağa kalktı ve hadi birlikte yapalım dedi. felç oldu, onu barındıracak bir yer bulmak kolay değildi ama denedim ve elimden gelenin en iyisini yaptım. Onunla çok kaldım, bu yüzden bizim için bulduğum apt'de asla kalmadı. Engelli olması ve dairenin konumu nedeniyle gözden kaçırdım. sonra bir arabayı bir araya getirmekten bahsediliyordu ama ilk arabayı alamadık çünkü üniversiteye hazırlanmak için oğluna para göndermek zorunda kaldı. iş arkadaşım bana ucuz bir araba sattı ve araba yoluma oturdu çünkü araba kullanmıyorum. Ona araba kullanmayacağımı bildiğim için hala birlikte yapmak isteyip istemediğini sordum, onun benim şoförüm olmasını beklemeyeceğim ama birlikteyiz ve araba kullanmayacağım, bu yüzden dürüst olduğumdan emin ol. o kabul etti, arabayı kaydettirdi ve bakım ve sigortadan sorumluydu, birkaç bilet ödediğim ve içine birkaç dolar koymama rağmen arabayı tamamen korudu. o da gerçek bir faul gibi bana karşı tamamen değişti. Çok düşünceliyim, araba kullanmıyorum, bu yüzden sadece beni eve getirmesi gerektiğinde aradım ama önceden sorardım. Ayrıca yaptığı hiçbir şeyden ödün vermediğimden emin olmak için ne yaptığını da sorardım. ayrıca o sırada trafik nedeniyle beni işten almak zorunda olmadığını söyledim, toplu taşıma ile daha hızlı şehre varıyorum. beni almayı unuturdu ama nerede olduğumu düşünmeye zahmet etmeden yatağında eve dönerdi. o zaman yanlış olan bir şeyi kabul etmesi gerektiğinde beni uçururdu. Beni almayı kabul ettikten sonra beni unutmak gibi ve bundan daha büyük şeyler. İlk başta bunun farkında olmadığını düşünüyorum ama sonra yanaklarımdan ne kadar çok çıkarsam, ortalama davranış o kadar kötüleşti. sonra yeterince söylemek ve uzaklaşmak zorunda kaldım, iyi dene. Hâlâ eşyalarımla ve ev anahtarlarımla dolu bir evi var. Bunları onunla iletişim kurmaya devam etmek için bir bahane olarak kullandım. gerçek şu ki, aramızda işler yolunda gitmemiş olsa bile onun beni ve duygularımı gerçekten önemsediğini bilmek istiyorum. Ona o kadar değer verdim ki boşluğum ölümün aşamaları gibi geliyor, bu yüzden onun bana göre olmadığını biliyorum. Böyle bir duyguyu asla tekrar gözden geçirmek istemiyorum, bu yüzden onunla iletişim kurma dürtüsünü her aldığımda bu siteyi tekrar ziyaret etmeye devam edeceğim. 31 Mayıs 2017, 16:26 brnbeautie bu, nc kuralını doğru alan ilk makaledir !!! gerçekten harika bir okuma. Kendini geliştirmek yerine eski bir kişiyi geri almak için bu kuralı manipülasyon olarak kullanmaya çalışan pek çok makale var. Sonunda manipülasyonu değil, öz farkındalığı ve kişisel gelişimi teşvik eden biriyle karşılaştığım için çok mutluyum. anlayış için çok teşekkür ederim. 11 Mayıs 2017, 23:13 mc bu adamla yaklaşık iki aydır görüşüyordum. Bana karşı gerçekten tatlı, ondan önce çıktığım diğer erkeklere kıyasla gerçekten iyi. Onunla 'konuşma' yapmadım çünkü bunun genellikle işleri değiştirdiğini ve o zamanlar her şeyin eğlenceli olduğunu biliyorum ve onu korkutma şansını göze almak istemedim. Ailesiyle bir haftalığına seyahate gitti ve orada olmadığı zamanlarda bile tatil boyunca 3 kez benimle yüzleşmek için zaman buldu ki bu benim için oldukça iyi bir işaretti. geri döndüğünde ve birbirimizi gördüğümüzde beni yemeğe çıkardı, bana karşı gerçekten tatlıydı, çarptığımız her kırmızı ışığı öpüyordu, araba sürerken elimi tutuyordu ve hatta bir sonraki randevumuz için ne yapmamız gerektiğinden bahsetmişti. ama o gece akşam yemeğine çıkmadan önce, bir şey bana kelimenin tam anlamıyla bir şeylerin değiştiğini söylüyor. içimden gelen ses bana bu adamı son görüşüm olabileceğini söylüyor ama tabii ki görmezden geldim. ve tabii, tam da şüphelendiğim gibi, üzerimde ortadan kayboldu. arama yok, mesaj yok ve çalışan bir telefonu olduğundan eminim (% 100000 eminim). Sosyal medyası olmadığı için çok mutluyum, aksi takdirde muhtemelen her zaman bununla ilgileniyor olurdum. Tabii ki buna çok üzüldüm, bir gece onu aramayı denedim ve elbette cevap alamadım. ve bu duygularımın direksiyona geçmesine izin verdiğim zamandı. Ona, yapması gereken tek şeyin, eğer artık beni görmekle ilgilenmiyorsa (çok uygun bir şekilde) bunu söylemek olduğunu söyleyen bir makale gönderdim. Ona mesajımı göndereli neredeyse iki gün oldu, ondan tek bir kelime bile etmedim. onu kişi listemden, telefonumdaki tüm resimleri ve temelde bana onu hatırlatacak her şeyi ve her şeyi silmeye karar verdim. (yani onu aramak istesem bile tam anlamıyla yapamam). bu makale bana bu duruma bakış açısı kazandırdı. Tabii ki berbat, acıtıyor ve temelde hepinizi şaşkın ve kırık bırakıyorlar, ama kişilikleri hakkında daha çok şey söylüyor. uzun vadede onun gibi birini istemezdim. bunun üstesinden geldiğimde ve yapacağımı biliyorum, muhtemelen ona neden bir şansım olduğunu merak edeceğim. 8 Mart 2017, 15:14 yvette hey, nasılsın? Biriyle yaklaşık 2 aydır çıkıyordum ve onunla oturup nasıl olduğumuzu sormaya karar verdim? bir ilişkiye hazır olmadığını söyledi (6 ay önce kötü bir ilişkiden çıktı, bu yüzden yavaşlamak istiyordu) ama beni kaybetmek istemedi ... Duygularımı etkileyen korkunç bir durum atmaya gittim ve bittim 'konuşma' sonrasında birkaç durumda tepki gösterdi. bu yüzden en son duygusallaştığımda beni kesmeye başladı ... mesaj gönderecek ve bir tane gönderirsem hemen tekrar çalacak ... ama bu aynı frekansta değil ... evde hasta ve sesi çok karışık ... sadece devam etsem sabırlı ol ? 6 Mart 2017, 22:30 yvette 2 gündür temassız kuralını kullanıyorum… ve son 2 haftadır kendi kendime çalışıyorum… 6 mart 2017, 22:34 jenny ya benimle iletişime geçerse? Teşekkürler! 3 şubat 2017, 19:40 monique yapabilirsin 1) veremezsin veya 2) sadece kendin üzerinde çalışabilmen için yerinizi vermesini isteyin 25 şubat, 2017, 19:59 nancy tavsiyeye ihtiyacım var. erkek arkadaşım ve ben 3 yıldan biraz fazladır görüşüyoruz. iyi oldu ve evlenmeyi planlıyoruz. bir gün bana maddi şeylerin ondan daha önemli olup olmadığını sordu. Tabii ki hayır dedim, kanıtlamamı istedi. nasıl diye soruyorum. benden tüm resim ve videoları ve kendisiyle ilgili her şeyi silmemi istedi. Ona çabucak hayır yapamayacağımı söyledim. üzgündü ve bana maddi şeylerin ondan daha önemli olduğunun kanıtlandığını söyledi. Sadece resimleri silmedim diye aşkımın aşk olmadığını söylüyor. ne düşünüyorsun? 2 Şubat 2017, 21:29 monique bu garip bir istek gibi görünüyor ve bu, maddi şeylerin sizin için daha önemli olduğunu hiçbir şekilde kanıtlamaz. dürüst olmak gerekirse bu, sınırlarınızı test ediyor gibi görünüyor. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız, resimleri silin, sonra silmeyin. ilişkilerde sınırlara sahip olmak / hayır demek önemlidir. 25 şubat 2017, 19:58 katherine yaklaşık 4 haftadır çıktığım bir adam işlerin hızla ilerlediğini hissettiğini söyledi (bu, sorduktan sonraydı Bir ilişkiye girme konusunda) ona işleri yavaşlatmaktan mutlu olacağımı ve bunun üzerinde düşüneceğini söyledi. Hiçbir şey duymadıktan birkaç gün sonra ona işlerin hızlı ilerlediğine katılıyorum ve bu öğrenilen bir dersti ama ona en iyisini diledim ve yetişmek veya birbirini doğru bir şekilde tanımak için zaman ayırmak isteyip istemediğini bana bildirmek istedim ve bana ulaşmayı onun mahkemesine bırakacağımı. Hâlâ hiçbir şey duymadım ve bu günler önceydi, yine de birkaç haftalığına temas kurmadan sonra bir içki içmek isteyip istemediğine bakmalı mıyım? 2 Şubat 2017, 06:07 jenny devam etmen gerektiğini düşünüyorum. 3 Şubat 2017, 20:04 monique no. ona ulaşma. ondan bir ilişki istedin ve o bağlanamadı. bu adamı kovalamayın. Eğer isterse, sana ulaşacağına söz veriyorum. bu arada, başka biriyle (belki birkaç başkasının!) biriyle çıkın. ciddi olmak zorunda değil. 25 şubat 2017, 19:51 brnbeautie geciktiğimi biliyorum ama neden sadece bir ay sonra bir ilişki istedin? neden sadece çıkıp her şeyin doğal olarak gelişmesine izin vermiyorsunuz. kadınlar bu unvana ve bağlılığa çok fazla önem veriyor. Gerçekten yapmadan önce adanmışlık gerektiren şeyler yaparak kendini beceriyorsun, sonra adama baskı yapmak istiyorsun. Sizden ne istediğini bilene kadar güvenli bir duygusal sınır içinde kalın, o zaman bağlılık istemenize gerek kalmaz. flört, eğlen, eğer bağlanmadan seks yapamazsan, yapma. ama bana göre, bir kadın kendisini güvenli bir duygusal mesafede tuttuğu sürece, adam kendisine ciddi olduğunu gösterene veya ilişkiyi kurana kadar asla sormak zorunda değil. başka bir deyişle, başa çıkamayacaksanız, bir ilişkiye girene kadar ilişki avantajlarından vazgeçmeyi bırakın. ve eğer bir erkek size henüz hazır olmadığını söylerse, her zaman ayrılmak zorunda değilsiniz, sınırlarınız içinde çıkmaya devam edin ve seçeneklerinizi açık tutun. ve sorunuzu yanıtlamak için… ve muhtemelen çok geç. hayır… .. hiçbir koşulda ulaşmamalıydın. bunu ona bırakacağını söylemiştin, öyle yap !!!! 11 mayıs 2017, 23:29 dora merhaba, kendimi içinde bulduğum bir durumla ilgili tavsiyeye ihtiyacım var. 2015'te yaklaşık 5 aydır bir erkekle çıktım. Çıktığımız zaman elinde kanserli bir köstebek buldu. köstebeği çıkaran bir ameliyat geçirdi ama bu süre zarfında beni kesti. Birkaç kez bana mesaj attı ama sonra ondan bir yıl haber alamadı. Geçenlerde benimle temasa geçti ve o sırada kötü bir durumda olduğunu ve işleri çok farklı şekilde yapması gerektiğini söyleyerek davranışı için özür diledi. birkaç gün boyunca sürekli mesajlaştık. kısa süre önce ona mesaj atmak yaşadığım acıyı geri getirdi ve mesajlarından birine 2 hafta boyunca katılmadım. 4 gündür mesajımı görmezden geldiği yakın zamanda kendisiyle iletişime geçtim. üzgünüm ve ne yapacağımı bilmiyorum. Ondan haber alamadığım zamanda çok büyüdüm. aslında hayatıma devam ettim. şimdi ne yapacağımdan emin değilim. lütfen bana 18 ocak 2017, 05:54 lorraine erkek arkadaşımdan iki hafta önce ayrıldığımı bildir. ona mesaj attım. ama rahat bir şekilde. gelişigüzel cevap verdi. 4 ay çıktık. Karısı öldükten 7 ay sonra. 19 yıldır mutlu bir evliydi. o da benim bir arkadaşımdı. bir ilişkiye hazır olmadığını ve hala karısı için yas tuttuğunu fark etti. ilişkimizde başlamak için hızlı hareket etti, sonra uzaklaştı. Ben her zaman onun yanındaydım ve karısı hakkında konuşurken çok anlayışlıydım. bana aşık olduğunu söyledi. sonra aniden duyguları değişti. şimdi temassız kuralı kullanmaya karar verdim. Benimle iletişime geçmesini mi yoksa devam etmesini mi beklemeliyim? 9 ocak 2017, 20:36 monique devam edecektim. duygusal olarak bir ilişkiye hazır değil ve ne zaman hazır olacağını söylemek zor. kesinlikle başka insanlarla çıkmalısın ve eğer geri gelirse harika. ama oturup, bilmeden ve temelde bir şeyleri anlamaya çalışırken çarklarınızı döndürmek istemezsiniz. 25 Şubat 2017, 19:53 maricelado2 eşcinsel blog ayini, ortak fotoğraflar /? entry-jeffery 24 aralık 2016, 04:23 çalın bu temassız kuralı deneyeceğim çünkü şu anda uzak durmak ve kafamı toplamak için böyle hissediyorum. Ayrıca olması gerekiyorsa, sanırım. 9 aralık 2016, 06:34 müttefikim 2 aydır hiçbir iletişim kurmadım, bu haftayı geçti. kesinlikle daha iyi hissediyorum. En çok özlediğim şeyin o değil, beni önemseyen birine sahip olma duygusu olduğunu anladım. bu yüzden şimdi benim için olduğundan emin değilim. Muhtemelen arkadaş kalabiliriz ya da sadece tanıdık olabiliriz. onunla temasta olmamasını teklif ettim, bu yüzden hiçbir temas bittikten sonra onunla iletişime geçmeli miyim? 8 aralık 2016, 23:31 zanobi dürüstlük, doğruluk ve iletişim çok önemlidir, ancak bunu anlamadığın zaman kendine odaklanma zamanı ve onu yalnız bırakın. 8 aralık 2016, 17:41 karen bu makalenin zamanlaması neredeyse ürkütücü. Biraz önce eski sevgilime e-posta göndererek kafamı toplamak için boşluğa ihtiyacım olduğunu söyledim. çok sakin ve dürüsttüm. bana e-posta attığında sorularını cevapladım, açıkladığınız için teşekkür etti ve şimdi üzerimde çalışmakla meşgulüm. Bazı yeni kariyer hedefleri peşindeyim ve çok yürüyüş yapıyorum ve koşuyorum. kolay değil çünkü onunla hala konuşmak istiyorum ama o yeni bir ilişki peşinde ve benimle iletişime geçmesi benim yararıma değildi. harika bir makale ve iyi çalışmaya devam edin. 8 aralık 2016, 14:26 kathy temasa geçmeme kuralının insanları kızdırdığına inanıyorum. çocukça bir akıl oyunu. kendine odaklanmıyorsun, duruma odaklanıyorsun. Üç yıl boyunca hiç temas kurmadan kalbim kırıldı. hepsi dürüstlükle ortadan kaldırılabilirdi. Bunu yapanlara hiç saygım yok. sadece dürüst ol ve sonuç ver. sonunda daha çok saygı duyulacaksın. 7 aralık 2016, 20:27 emma sana saygımla katılmıyorum. Bir erkekle iki yıldan fazla bir süredir ilişki içindeydim, erkek arkadaş / kız arkadaşını asla birbirimize vermesek de, bir çifttik. ikimiz de söylememiş olsak bile, birlikteyken gerçekten bir çifttik. Daha önce bazı problemlerimiz vardı ama whatsapp ve facebook üzerinden sürekli iletişim kurduk, bu her şeyi daha da kötüleştirdi. Her zaman ne yaptığını görmek için facebook'unu kontrol etmek istedim ve bu tutum beni çılgına çevirdi, o ne yapıyor? o başka bir kadınla mı? şimdiden benim yerimi aldı mı? Gerçekten güzel bir yer değildi. Her zaman onun çocuksu ve olgunlaşmamış olduğunu biliyordum, hatta bazı arkadaşlarım bana bunu söyledi ve ilişkimiz 'ciddi' olmadığı için aniden benimle konuşmayı bıraktı ve facebook'a aşk ve iki kişinin nasıl düşebileceği hakkında bir şeyler söylemeye başladı. aşkım, belli ki benim hakkımda konuşmuyordu, yaralarımı milyonlarca barışta kırdı. O gece facebook'unu deli gibi kontrol ettim, bir saat bile uyumadım, gözlerimi ağladım ve kıskanç, hayal kırıklığına uğradım, kalbim kırıldı ve berbat hissettim. Şimdi onu deli gibi özlüyorum, ama onunla tüm iletişimi kesmenin yapabileceğim en iyi şey olduğunu biliyorum. bana geri dönebilir, bunu zaten yaptı, her zaman (en azından şimdiye kadar) bana geri döner, ama gerçekten istediğim bu mu ??, onunla olduğumda açıklıkla düşünemiyorum, asla (beni bu konuda uyaran) içgüdülerimi dinleyin ve her zaman istediğim tek şeyin ona yakın olmak olduğu gerçeğinden etkilenen duygularıma göre hareket ederim. öyleyse, şimdi benim neyin yanlış olduğunu merak ediyorum? Neden?, ben, daha önce zehirli uzun bir ilişkiyi bırakma yeteneğine sahip güçlü ve bağımsız bir kadın, zamanını iyi bir ilişkiyi fark edemeyen bir erkek-çocukla harcıyor? ?, neden bana yeterince iyi değilmişim gibi davranan bir adamla zamanımı ve enerjimi boşa harcıyorum? Tüm bu soruların cevapları ancak onunla tüm teması kesersem cevaplanacak, bu bir oyun değil , bu sahtekâr değil, hayatım için en iyisini istiyorsam ve yeterince iyi değilmişim gibi davranmaktan vazgeçmek istersem, cehennem gibi acıtsa bile yapmam gereken şey bu. 13 Ocak 2017, 09:28