Sevgililer Günü gönderisi görmediğinizde Sevgililer Gününü Atlatmak için Beş İpucu

Sevgililer Günü Olmadığınızda Sevgililer Gününü Geçmek İçin Beş İpucu


Yılbaşı sezonu boyunca bekar olarak hayatta kaldığınızı hissettiğinizde, Sevgililer Günü ortaya çıkıyor. Meslektaşların ve iş arkadaşlarının Sevgililer Günü planları hakkında konuştuklarını duymak ve kendi planınız hakkında soru sormak her türlü duyguyu tetikleyebilir. Bazıları için 14 Şubat büyükler için Balo Gecesi gibi hissedebilir ve işte randevunuz yok. Elbette, şu an lise günlerindeki tuhaf diş telleri ve omuz pedlerinden daha iyi görünüyorsunuz, ancak ergenliğin yetersiz ve dışlanmış hissetme deneyimi üzerinde tekeli yok.


Filmlerde başrol oyuncusu son dakikada bir balo randevusu ile sona eriyor (ve bir şekilde mükemmel bir elbiseye ve dakikalar içinde muhteşem bir kabarıklığa sahip, ama konudan ayrılıyorum), ancak bu fantezinin sizin gerçekliğiniz olmasını ummak sizi hazırlayabilir. hayal kırıklığı. İşte Sevgililer Günü'nü tamamlamak için bazı yararlı ipuçları… sans Ben & Jerry's.

adamın beni istiyor


bir. Facebook ve Instagram'dan bir gün izin alın veya en azından kullanımınızı en aza indirin. Mantıksal tarafınız dünyadaki tek bekar olmadığınızı bilse de, sosyal medyada gördüğünüz görüntüler size kendinizi olduğunuzu ve kendinizde bir terslik olduğunu hissettirebilir. Romantik durum güncellemelerinin hacmini ve arkadaşlarınızın şenliklerinin ve hediyelerinin fotoğraflarını görmek, muhtemelen kendinize acımanızı artıracak ve kendinizle ilgili olumsuz bir hikaye uyandırmanızı sağlayacaktır.

DAHA: Hâlâ Bekar Olmanızın 3 Nedeni

iki. Kendine saygı sözü ver: 'Sevgililer Günü'nde yalnız kalmamak için dürtüsel kararlar vermekten kaçınacağım.' (Bunun iyi bir fikir olup olmadığından emin değilseniz, sizi ve şenanianlarınızı iyi tanıyan bilge bir arkadaşınızdan sektirin.) Başkalarının duygularına da sizinkine saygı duyulmasını istediğiniz gibi saygı gösterin. Hala sana aşık olan eski sevgiliyi aramadan önce iki kez düşün; Sürekli geri koştuğunuz o adamdan uzak durun… bahsettiğim adamı tanıyorsunuz - senin hakkında ne hissettiği konusunda sürekli kafası karışan ve bir gün sonunda senin ne kadar harika olduğunu görmesini umuyorsun vardır.



3.Bir hayır kurumu davası gibi hissetmek yerine, hayır işlerine bakın ve kafanızdan çıkın. Çöplükte olmanın dezavantajlarından biri, başkalarına verme kapasitesi olan yanınızı susturmasıdır. Evsizler barınağında gönüllü olun, hastanede balon verin, liste uzayıp gidiyor. Bölgenizdeki yerel organizasyonları arayın ve herhangi bir etkinlik düzenleyip düzenlemediklerini veya zamanınızdan yararlanıp yararlanamayacaklarını görün. Kendinizi doyum ve minnettarlıkla öylesine sarmalanmış halde bulabilirsiniz ki bugünün Sevgililer Günü olduğunu unutuyorsunuz.


Dört. Geçmiş ilişkilerinizde neler olup bittiği konusunda kendinize bir gerçeklik kontrolü yapın. Sevgililer Günü gözlüklerini takmak geçmiş aşklar için canlı bir nostalji uyandırır ve geriye dönüp eski hatıralara gülümsemek harika olsa da, revizyonist tarihe veya kafanızdaki çarpık versiyonlara karşı dikkatli olun. Bu, ilişki geçmişiniz üzerine düşünmenin değeri olmadığı anlamına gelmez; var ve deneyimleriniz gelecek için en iyi dersleriniz olabilir. Ama sadece - daha iyisi, daha kötüsü için - bilinç akışınızın etrafınızdaki aşk tatilinden etkilenebileceğini unutmayın.

DAHA: Bir Ex'i Bırakmanın Gerçek Nedeni


5. Sevgililer Günü'nün sadece bir gün olduğunu unutmayın. Kökleri tarihe dayanır, ancak günümüzde ve çağında, temelde para harcamak için bir tatildir… .. önemli olan sözde düşünce olsa da. Sevgililer Günü'ndeki ilişki durumunuz, izin verdiğiniz kadar bir ifadedir. Bir ilişkiniz olmadığı için kendinizi dövdüğünüz bir gün olmasına izin verebilirsiniz ya da bunu hayatınızın diğer herhangi bir günü gibi yapabilirsiniz: Kendinizi koşulsuz sevmeye, değişime açmaya ve istekli olmaya çalıştığınız bir gün sadece almayı umduğunuz sevgiye değil, verebileceğiniz aşka odaklanmak.

ondan hoşlandığımı biliyor mu

-

Rachel Hercman, LCSW, ilişki sorunları, cinsel işlevler ve kadın sağlığı konularında uzmanlaşmış bir bireysel / çift psikoterapist, yazar ve öğretim görevlisidir. New York'ta yaşıyor ve Kadın Cinselliği Tıp Merkezi'nin kadrosunda.


Rachel Hercman, LCSW tarafından yazıldı.

Rachel Hercman, LCSW, ilişki sorunları, cinsel işlevler ve kadınların sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir bireysel / çift psikoterapist, yazar ve öğretim görevlisidir. New York'ta yaşıyor ve Kadın Cinselliği Tıp Merkezi'nin kadrosunda.