Tam Olarak Nasıl Sağlıklı Bir İlişkiye Sahip Olunur post image

Tam Olarak Nasıl Sağlıklı Bir İlişkiye Sahip Olunur?


İşte kendimi kesinlikle içinde bulduğum bir durum ve eminim sizinle ilişki kurabilirsiniz. Biriyle tanışırsın, bir şey tıklar ve aniden bir kuvvet seni ele geçirir.


Bu karşılaşmadan sonra - hayatınız boyunca - bu adamı kafanızdan çıkaramazsınız. Başka şeyler düşünmeye çalışıyorsun ama hiçbir şey işe yaramıyor. Onunla etkileşiminizin her ayrıntısına - ne söylediği, ne söylediğiniz, vücut dilinin ne söylediği - üzerinde kafa yoruyorsunuz. Düşündüğün şeyler hakkında dilek söylemiştin.

Arayıp aramadığını veya mesaj atıp atmadığını görmek için telefonunuzu sürekli kontrol edersiniz. Eğer yaparsa, mideniz düşer, kalbiniz yarışır, koltuğunuzdan fırlayıp neşe için çığlık atmak istersiniz. Ve sonra elbette ona söylemek için doğru şeyi, birbiriniz için mükemmel olduğunuzu ona göstermek için mükemmel bir espriyi bulmanız gerekir.


Bir ilişkiye girdikçe yüksek devam eder ve daha da yoğun hale gelir. Onun yanında nerede durduğunu asla tam olarak bilemezsin. Belirsizlik, kötü bir işaret ya da uğursuz bir ön gölge gibi görünen bir şey için sürekli tetikte olmanızı sağlar. Bu duygusal rollercoaster heyecan verici olduğu kadar yorucu. Bağlandın. Olabilecek en kötü şey, onun gitmesidir. Durum ne kadar ümit verici görünürse görünsün tam olarak sallayamayacağınız bir korku, söylediğiniz ve yaptığınız her şeyi harekete geçiren bir korku.

Şimdi başka bir senaryo.

Bir erkekle tanışırsın, onun iyi olduğunu düşünürsün, iyi konuşursun, numaranı alır ve memnun olmana rağmen, bu konuda telaşlanmazsın. Facebook profilini sadece birkaç dakikalığına kontrol edebilirsiniz. Ararsa veya mesaj atarsa ​​ondan haber almaktan memnunsunuz, ancak etkileşimleriniz arasında geçen saatleri fark etmiyorsunuz. Pek bir şey beklemeden birkaç kez dışarı çıkarsınız, ama çok geçmeden ilginiz ve çekiciliğiniz artmaya başlar. Her şey sakin hissediyor, drama yok, kalp çarpıntısı yok ... ve gerçekten güzel hissettiriyor.

Hangi ilişkinin daha güçlü bir hayatta kalma şansı olduğunu düşünüyorsunuz?



İçgüdüsel olarak, ikincisini söylerdiniz. Gerçek hayatta, ilkine aşık olursun. Çünkü ilk senaryo, bize aşk hakkında anlatılan her şeyi gösteriyor.


Filmlerde ve romantik romanlarda aşk, sizi en dramatik şekillerde ele geçiren bu büyük, her şeyi tüketen güçtür. Üstesinden gelinmesi gereken devasa engeller var ama sorun değil çünkü aşk her şeyin üstesinden gelir! Demek istediğim, Ali ve Noah aynı sosyal statüde olsaydık, birkaç ılık randevuya çıksaydık, sonra birbirimizi tanıyıp zamanla derinleşen bir bağ geliştirseydi, herhangi birimiz “The Notebook” a bakar mıydık? Öyle düşünmeyin.

Sağlıksız İlişkiler Bir Çekişle Başlar

Bunu sana yapmaktan nefret ediyorum, ama romantizmi, diğer kişiye karşı duygularına kapıldığın o dramatik ilişkilerden çıkaracağım. Çoğu durumda, başka bir kişiye hissettiğimiz çekiş, geçmişimizden bir sorunu düzeltme konusundaki bilinçsiz arzumuz tarafından yönlendirilir.


Örneğin, ebeveynleriniz sizi her zaman yeterince iyi olmadığınızı hissettirdiyse, geçmişinizden bu duyguları düzeltmek için kendileriyle dolu adamlar arayabilir ve size aşklarına layık değilmişsiniz gibi davranabilirsiniz. .

Babanız çok eleştirel idiyse, kendinizi çok eleştirel bir adama çekilmiş bulabilir ve babanızın reddinin acısından iyileşmek için sevgisini ve onayını kazanmaya çalışabilirsiniz. Bu kararlar bilinçli değildir, erişemediğimiz alanlarda yüzeyin çok derinlerinde gerçekleşir. Biriyle tanıştığımızda, onunla ilgili her şeyi hemen değerlendiririz (yine, bu bilinçsizce olur).

Bilinçli bir düzeyde, söylediği şeyleri bilinçsiz bir düzeyde değerlendirebilirsiniz, beden diline, tonuna, şeyleri ifade etme şekline, ne kadar göz teması kurduğuna, tavrına bakıyorsunuz. Bilinçaltınız o kişide tanıdık bir şey bulursa, size geçmişten çözülmemiş bir acıyı hatırlatan bir şey, sizi o kişiye doğru iter. (Bu kavram hakkında daha fazla bilgi edinmek için harika bir kitap Harville Hendrix'in 'İstediğiniz Sevgiyi Kazanmak' kitabıdır. Hatta buna mutlaka okunması gereken bir kitap derdim.)

Ayrıca, sizde yeterince gelişmiş olmayan bir kaliteye sahip olan ortakları bilinçsizce de arayabilirsiniz. Örneğin, A Tipi bir işkolik iseniz ve her zaman rahatlamanızı dilediyseniz, ayrıntı odaklı olmayan rahat bir ortağa çekilebilirsiniz. Bu örnek, durumunuzu tanımlamayabilir, ancak daha derin bir noktayı gösterir.


Sağlıksız ilişkiler neredeyse her zaman çekişle başlar. Sorun şu ki, onları sağlıksız olarak tanımıyoruz çünkü ilk görüşte aşk gibi şeylere inanmak için yetiştirildik.

Burada işleyen psikolojik faktörlerden uzaklaşmak, genel olarak aşık olma tehlikeli bir şey olabilir. Onu bir kaideye koymanıza ve kusurlarını görmezden gelmenize neden olur. O kadar 'mükemmel' olduğu için kendin olmaktan korkuyorsun - yani, gerçek benliğiniz nasıl olabilir? hiç mükemmellikle rekabet etmek?

DAHA: Aşk… Sessiz İlişki Katili

Yanlış bir şey söylemek ve onu korkutmak istemezsiniz, bu yüzden etkileşimlerinizde samimi olmazsınız. Onun onayına o kadar güveniyorsun ki biraz da muhtaç oluyorsun. Muhtaç gibi davranmayabilirsiniz, ancak bu yüzeyin altında gizlenen bir şeydir ve o bunu anlayacaktır ... her zaman yaparlar.


Sağlıklı İlişkiler Yavaş Kurar
Sağlıklı ilişkiler ise karşılıklı ilgi ve zamanla büyüyen çekicilikle başlar. Bunu içselleştirebilirseniz, sonsuza dek çıkma şeklinizi değiştirecektir.

Sağlıklı bir ilişki kurmanın en iyi yolu yavaş gitmektir. Bu, hepinizi aynı anda büyük bir duygusal tsunamide boğmak yerine, ilgi ve çekicilik seviyenizin zaman içinde istikrarlı bir şekilde büyümesine izin vermeniz için bir ortam yaratacaktır. Doğal olarak daha duygusal olduğumuz için, özellikle kadınlar için ilişkilerde tarafsız kalmak zordur.


gerçek aşk sessizce gelir

Tüm zamanınızı onunla geçirirseniz, onun gerçekte kim olduğu ve bu ilişkinin uzun süreli olup olmadığı hakkındaki çok kritik bilgileri gözden kaçırma riskini alırsınız. İnsanların birbirlerine karşı güçlü hissetmeleri, her zaman birlikte olabilecekleri anlamına gelmez.

DAHA: Alacağınız En Önemli İlişki Önerileri

Uyumluluk temeli, paylaşılan hedefler ve çıkarlar ve ortak değerlere sahip olmak zorunludur.. Bazı şeyler müzakere edilemez. Duygusal olarak yatırım yapmadan önce, yatırım yapıp yapmadığınızı belirlemek çok akıllıca olacaktır. temelde uyumlu. Ve bunu yapmanın en iyi yolu yavaş hareket etmektir.

Biriyle ilk tanıştığınızda, her günün her dakikasını onlarla geçirmek istersiniz. Telefonda saatlerce konuşursun, bütün gün mesaj atarsın ve doyamazsın. Bunun sorunlu olmasının açık nedeni, sonunda mutluluğunuz için ilişkiye çok fazla bel bağlamanız, ancak aynı zamanda tüm bunların duygusal heyecanından ve uyarılmasından da bir mola vermemenizdir. O zaman, bu adamın senin için uygun olmayabileceğini anlarsan, kendini durumdan kurtaramayacak kadar derin olacaksın. Onun yerine onunla kalmayı haklı çıkarmak için 'aşk her şeyi fetheder' gibi bir klişeye güveneceksiniz.

Çözüm
Yakın bir çekim hissettiğin erkeklerden uzak dur demiyorum ve sadece 'meh' olduğun erkeklerle çık. Bence her iki tür adamla da çıkmalısın - aşık olan adam bir ezik olabilir ve 'meh' adam hayatının aşkı olabilir (bunun sayısız kez gerçekleştiğini gördüm!).

Her iki durumda da akıllıca çıkmalısın. Bu, 'meh' ile, aşık olduğunuz nesneden daha doğal bir şekilde gelecek.

Biriyle yeni tanıştıysan veya yeni tanışmaya başladıysan, haftada bir veya iki randevuya gitmeni şiddetle tavsiye ederim ve hepsi bu. Ayrıca telefon görüşmelerinizi biraz kısa, belki en fazla bir buçuk saat tutmaya çalışın. Bu size diğer kişiyi tanıma şansı verirken aynı zamanda sizin için doğru eş olup olmadığına karar vermeniz için alan sağlar.

Pek çok kız, erkeğin nasıl hissettiğine odaklanmaktansa kendini kaptırma hatasını yapıyor. onlar hakkında hissetmek onu.

Düzenli gerçeklik kontrolleri yaparak bu tuzağa düşmekten kurtulabilirsiniz. Onu ve durumu net bir şekilde gördüğünüzden emin olun. Bunu yapmanın en iyi yolu, onun kusurlarını fark edebildiğinizden emin olmaktır. Çıldırdığını bilmenin yolu, hiçbir kusur görmemektir. Herkes kusurları var.

Kafanı aşınca, onun gibi bir şeyin ülkede yaşamak istediğine ve sadece bir şehirde yaşamak istemenin o kadar da önemli olmadığına kendinizi ikna edebilirsiniz. Daha objektif bir bakış açısına sahip biri, ülkede yaşarken perişan olacağını anlayacak ve bu adam başka hiçbir yerde yaşamayacağı için durumdan kurtulacaktır.

Uzun bir süre sonra bir çiftin başından beri belli olan bazı sorunlar nedeniyle ayrıldığı birçok durum gördüm (ve kişisel olarak deneyimledim) - bunlar farklı dinler, farklı eyaletlerde yaşamak istiyorlar, bir kişi yapmıyor Çocuk istemiyorum. Bu durumların her birinde çift, işlerin sihirli bir şekilde yoluna gireceğine inanıyordu. Başından beri kalpleri yerine kafalarıyla çıkmış olsalardı, ne kadar zaman, çaba ve kalp kırıklığı kurtaracaklarını bir düşünün.

Yine, onu net bir şekilde görebilmenizin tek yolu, kendinize duyguların dağınıklığını gidermek ve başlangıçta sağlam bir tarafsızlık düzeyi sağlamaktır.

bir ilişki için fazla olgunlaşmamış olduğuna işaret eder

Bir sorunuz veya tavsiyeniz mi var? Yorumlarda bize bundan bahsedin!

Yazılı Tina Dexton

Ben Tina Dexton, A New Mode'un kurucu ortağı ve editörüyüm. İnsanların ilişki dinamiklerini ve istedikleri aşkı nasıl elde edeceklerini anlamalarına yardımcı olan, ilişkilendirilebilir, anlayışlı makaleler yazmayı seviyorum. Psikoloji diplomasına sahibim ve son 10 yılımı sayısız erkekle röportaj yaparak ve insan psikolojisini ve erkeklerin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için elimden geldiğince okuyup çalışarak geçirdim. Benimle iletişime geçmek istiyorsan Facebook veya Instagram'da bana yaz.